LES ATELIERS PONCTUELS
LES ATELIERS PONCTUELS
14 MARS 2025
18h - 20h
CORPS, MOUVEMENT et JOIE: INITIATION AUX RYTHMES BRéSILIENS
en co-animation avec Catia Neau
Réveillez votre corps et célébrez la joie des rythmes brésiliens!
Plongez dans l’énergie vibrante de cet atelier, co-animé avec Catia Neau, professeure de gymnastique et spécialiste du mouvement rythmé brésilien (Bossa Nova, MPB, Samba…). Nous vous guiderons d’abord dans une préparation sensorielle du corps pour éveiller votre ancrage (pieds- bassin), votre fluidité et connexion naturelle au rythme.
Nous explorerons ensemble les pas de base de cette danse magique et sensuelle, en alliant agilité, beauté et légèreté. Un véritable jeu de mouvement accessible à tous.
Cet atelier est une invitation à vous amuser, à réveiller votre vitalité et à ressentir la joie profonde d’un corps libre et rythmé.
+ 1 cours offert
En co-animation avec Catia Neau
Lieu: Centre Heartfullness
44 Av. Georges Clemenceau
0600 Nice
Tarif: 60€
+ 1 cours offert
Tous niveaux
LES ATELIERS PONCTUELS
LES ATELIERS PONCTUELS
30 MARS 2025
16h - 18h
Atelier: “LE CORPS ARCHiTECTE DU VIVANT: Fascia-Pilates- jeu de tissus“
Explorez un mouvement organique et ludique, où écoute, puissance et intelligence corporelle se rencontrent.
Cet atelier tous niveaux commence par une préparation sensorielle, conçue pour affiner votre perception corporelle et enrichir votre expérience du mouvement. En réveillant votre présence intérieure, vous apprendrez à soulager vos tensions ressentir chaque posture avec clarté. Ce travail permet non seulement de soulager les tensions et douleurs, mais aussi d’amplifier le plaisir et l’efficacité du mouvement.
Nous explorerons ensuite quelques postures du repertoire Pilates sous un angle sensible et profond, reliant l’effort musculaire à une écoute intérieure subtile. Ce processus ouvre un espace où action et ressenti, effort et perception cessent d’être opposés et s’intègrent dans un nouveau paradigme du mouvement.
Grâce à la Dynamic Band, nous mettrons en jeu des liens internes et externes, révélant la magie du système de tensegrité apporté par les fascias. Ce travail, à la fois profond et ludique, favorise une compréhension globale du corps, où force et souplesse, action et improvisation s’unissent pour créer un mouvement vivant et harmonieux.
Cet atelier est une invitation à jouer, explorer et créer à partir de la totalité de votre être en mouvement. Vous découvrirez une manière d’être ancré, libre et connecté, dans une dynamique collective qui célèbre la richesse de l’écoute et de l’expression corporelle.
Rejoignez-nous pour éveiller votre vitalité profonde et révéler l’architecte sensible et vivant qui sommeille en vous.
+ 1 cours online offert
Lieu: Studio Marga
12 Rue Godefroy Cavaignac
75011 Paris
Tous niveaux
Accessoires sur place
Tarif: 60€
+ 1 cours online offert
INFORMATIONS à venir
Atelier « Le Corps Danseur du Vivant »
Plongez dans une danse organique et spontanée, où mouvement, ressenti et émergence se rencontrent pour révéler la créativité vivante de votre corps.
Cet atelier vous invite à explorer votre intériorité en mouvement, en développant une conscience corporelle fine et sensible. À travers l’écoute des fascias, ce réseau vivant qui relie et traverse chaque partie du corps, vous apprendrez à relâcher vos tensions, à vous ressentir de l’intérieur et à laisser surgir votre authenticité en mouvement.
Ici, la danse ne suit pas une chorégraphie préétablie, mais émerge de l’instant, portée par vos sensations internes et vos élans spontanés. C’est une exploration sensorielle et créative qui ouvre à la surprise et à l’émerveillement d’un corps qui se découvre et s’exprime.
Nous alternerons travail individuel et explorations en duo ou en groupe, élargissant la conscience du corps vers l’espace et les autres. Ce processus vous permettra de tisser des liens entre vous et le groupe, formant un corps collectif en mouvement, vivant et résonnant.
Cet atelier est une invitation à réveiller votre vitalité, à écouter et à danser votre être profond, pour habiter pleinement votre corps et révéler son langage spontané et sensible.
Festival: Du son à la Vibration essentielle Atelier ”Tissage de résonance: éveillez votre symphonie interne et collective”
Plongez au cœur de votre corps en résonance et laissez émerger votre
musique intérieure...
Dans un immense tissu qui nous relie, cet atelier vous invite à préparer
votre corps pour devenir un véritable organe de perception,
un instrument de resonnance.
Ensemble, nous apprenons à écouter, à tisser une resonance collective
où chaque geste devient une symphonie vivante et partagée.
Une rencontre sensible entre mouvement, vibration et présence
pour célébrer la magie d’être en resonance.
15 JUIN
Lieu: Studio Marga
44 Av. Georges Clemenceau
06000 Nice
Tous niveaux
Accessoires sur place
Gratuit
Atelier: Les Sacrées Déesses en co-ANIMATION AVEC FRéDéRIQUE Pétorin
Informations à venir.
DATES à VENIR
En co-animation avec Fréderique Pétorin
Ce que mes client(e)s disent
Cela faisait plusieurs années que je souhaitais reprendre des cours de Pilates. Avec Valeria, j'ai trouvé bien plus. Son accompagnement Fasciadynamic ainsi que les séances de Fasciathérapie m'ont permis de ressentir les bienfaits d'une coopération accrue avec l'intelligence du corps et de ses ressources. De par son écoute et sa pédagogie, Valeria est un guide précieux et bienveillant, qui a à coeur de nous transmettre l'art de communiquer avec son corps. Merci Valeria !
— sylvie B.
J'ai participé à un atelier de facia danse avec Valeria. Expérience très positive : très pédagogue et à l'écoute des participantes, elle a apporté une belle énergie de groupe. Tout en douceur. A refaire.
— Maud D.
Étonnante et extraordinaire discipline de découverte et d'apprentissage de son corps reposant sur son écoute et sa sollicitation douce mais excessivement profond. Pas un muscle, pas un fascia n'échappe à ces explorations par des exercices et des progressions savamment conçus et toujours variés et originaux unvitant toujours à des découvertes inattendues. J'étais à la recherche de séances sollicitantes sans imaginer la profondeur des explorations que Valeria orchestre avec talent sachant nous encourager à traverser les moments intenses d'exploration de notre corps. Valeria propose avec une vraie science et un extraordinaire talent un cheminement dans notre corps dont on ressort à l'issue de chaque séance grandi, plus intelligent de notre corps et conscient des fantastiques progrès accomplis à l'issue de chaque exercice. Une pratique, un rituel de santé indispensable, unique et inégalable. Indispensable à son bien être et bien vivre.
— Jacques J.
Pratiquer avec Valeria m'a permis d'avoir une meilleure posture au quotidien. Grâce à la respiration pendant les exercices j'ai ressenti une plus grande relaxation. J'ai pu constater qu'une pratique régulière a tonifié rapidement ma silhouette.
Valeria renouvelle ses cours qui sont ludiques mais en même temps très professionnels.
— Marie R.
Je recommende le travail avec Valeria. J'ai fait un accompagnement en ligne de 2mois en groupe et indivuel pour travailler mon ancrage et la souplesse de mes jambes. J'ai eu plusieurs douleurs qui ont émergé au cours de ces deux mois et à chaque séance les effets étaient profond et libérteur. J'ai aussi développé une conscience de mes mouvements nouvelle de l'entièreté de mon corps. J'ai hate de continuer le travail avec elle pour approfondir ce qui a été entamé.